A day with Scandale - Harmonie Collection - Spring / Summer 2013
সুচিপত্র:
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে গর্ভাবস্থার ৫১% অনিচ্ছাকৃত, এবং গর্ভপাত এবং এসটিআইয়ের হার বাড়ছে। কীভাবে আমরা এটি বন্ধ করতে পারি? নিরাপদ যৌনতার উত্তর!
গুটমাচার ইনস্টিটিউট, গবেষণা, নীতি বিশ্লেষণ এবং পাবলিক শিক্ষার মাধ্যমে যৌন ও প্রজনন স্বাস্থ্য ও অধিকারকে অগ্রগতি করে এমন একটি সংস্থা আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের অর্ধেকেরও বেশি গর্ভধারণ অনিচ্ছাকৃত। এটি একটি বিস্ময়কর সংখ্যা, কারণ বছরে there..6 মিলিয়নেরও বেশি গর্ভাবস্থা রয়েছে seeing
ইনস্টিটিউটটি আরও বলেছে যে অনিচ্ছাকৃত গর্ভধারণের ফলে যেসব জন্ম হয় তার প্রতিকূল মাতৃ এবং শিশু স্বাস্থ্যের ফলাফলের সাথে জড়িত। উদাহরণগুলির মধ্যে বিলম্বিত প্রসবকালীন যত্ন, অকাল জন্ম এবং শিশুদের জন্য নেতিবাচক শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য প্রভাব অন্তর্ভুক্ত।
ফেব্রুয়ারী ২০১৫ পর্যন্ত, গুটমাচার ইনস্টিটিউট আরও জানিয়েছে যে গড় আমেরিকান মহিলা তার জীবনের প্রায় পাঁচ বছর গর্ভবতী হয়, হয় প্রসবোত্তর বা গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করে, যেখানে অনিচ্ছাকৃত গর্ভাবস্থা এড়াতে তিন দশক ব্যয় করা হয়। এটি তার প্রজনন বছরের প্রায় তিন চতুর্থাংশ করে makes
সাইটে প্রকাশিত পরিসংখ্যানগুলিও দেখায় যে 45 বছর বয়সে আমেরিকান সমস্ত মহিলার অর্ধেকেরও বেশি অনিচ্ছাকৃত গর্ভাবস্থা ভোগ করবে এবং 10 এর মধ্যে তিনজন গর্ভপাত করেছে। যতটা গুরুত্বপূর্ণ তা হ'ল মহিলারা যদি গর্ভাবস্থার মধ্য দিয়ে যেতে চান তবে তার চয়ন করার অধিকার রয়েছে, যদি নিরাপদ যৌন ব্যবস্থা গ্রহণ করা হয় তবে সেগুলির কোনওটির প্রয়োজন নেই।
কোন জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি আপনার জন্য সঠিক?
বিজ্ঞান নারীদের অনিচ্ছাকৃত গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে অনেক এগিয়ে চলেছে, এগুলি সবই জন্ম নিয়ন্ত্রণের আকারে আসে। পরিকল্পিত পিতৃত্ব থেকে প্রাপ্ত তথ্য সহ, এখানে বাজারে সহজলভ্য এবং সর্বাধিক জনপ্রিয় 10 টি বিকল্প রয়েছে।
# 1 বড়ি। বাজারে অগণিত বিকল্প রয়েছে। মৌখিক গর্ভনিরোধ হিসাবেও পরিচিত, এটি একটি বড়ি যা মহিলারা প্রতিদিন গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের জন্য গ্রহণ করেন। এই বড়িগুলিতে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন হরমোন থাকে এবং ডিম্বাশয়ে ডিম রেখে কাজ করে। এগুলি সার্ভিকাল শ্লেষ্মা ঘন হওয়ার কারণ হয়ে থাকে এবং শুক্রাণুর পক্ষে ডিমের সাথে লড়াইয়ের পক্ষে লড়াই করা আরও বেশি কঠিন হয়ে পড়ে।
যদিও এটি নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার খুব পরিশ্রমী হতে হবে। এটি কার্যকর হওয়ার জন্য এটি অবশ্যই প্রতিদিন একই সময়ে গ্রহণ করা উচিত। অনেক মহিলা তাদের ফোনে অ্যালার্ম অনুস্মারক সেট করে এবং সকালে বা বিছানার ঠিক আগে এটি প্রথম জিনিস নেন।
Uর্ধ্বমুখী: আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার পিরিয়ডগুলি খাটো এবং হালকা ighter আপনার ত্বক পরিষ্কার হয়ে যাওয়া, মাসিকের সামান্য বা কম হওয়া এবং মাসিক মাসিক লক্ষণগুলি হ্রাসের জন্যও চিকিত্সা করা যেতে পারে।
খারাপ দিক: আপনার দেহ হরমোনগুলিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তার উপর নির্ভর করে আপনি আপনার পিরিয়ডের মধ্যে বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং রক্তপাতের মতো কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারেন। এটি আপনার কামনাও হ্রাস করতে পারে।
# 2 আইইউডি অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইস (আইইউডি) একটি ছোট টি-আকৃতির ডিভাইস যা গর্ভাবস্থা রোধ করতে কোনও মহিলার জরায়ুতে usোকানো হয়। আপনার চয়ন করার জন্য দুটি ধরণের রয়েছে, তা হ'ল তামার ধরণ বা হরমোন প্রকার। আইইউডিগুলি শুক্রাণু যেভাবে চলে তা প্রভাবিত করে কাজ করে যাতে ডিমটি পূরণ করতে না পারে। বড়ির মতোই, হরমোনাল আইইউডি সার্ভিকাল শ্লেষ্মাকে আরও ঘন করে তোলে, এটি শুক্রাণুর পক্ষে ডিমের দিকে যাওয়ার পক্ষে এটি আরও শক্ত করে তোলে।
উপরিভাগ: একবার আইইউডি sertedোকানো হলে, আপনার 12 বছর পর্যন্ত গর্ভবতী হওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না। এটি অবশ্যই আপনার শরীর এবং আপনি যে ধরণের আইইউডি বেছে নেবেন তার উপর নির্ভর করে। এগুলি জন্ম নিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে স্বল্প ব্যয়বহুল এবং সবচেয়ে সুবিধাজনক ফর্মগুলির মধ্যে একটি এবং এগুলি গর্ভাবস্থা রোধে খুব কার্যকর।
ডাউনসাইড: একজন মেডিকেল পেশাদারকে আপনার জন্য ডিভাইসটি প্রবেশ করতে হবে। কিছু মহিলা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির অভিযোগ করেছেন, যেমন IUD প্রাথমিকভাবে inোকানো হয় তখন পিরিয়ড, ভারী পিরিয়ড, ক্র্যাম্পিং এবং হালকা ব্যথা between
# 3 জনগণের জন্য কনডম। আপনার ক্ষীর এবং পলিউরেথেনের মধ্যে পছন্দ রয়েছে। ল্যাটেক্স কনডমগুলি সর্বাধিক সাধারণ, সস্তা, আরও নমনীয় এবং আরও লুব্রিকেটেড are এগুলি একটি স্নাগ গ্লোভ হিসাবে কাজ করে যা পুরুষাঙ্গের উপরে চলে যায় এবং এগুলি গর্ভাবস্থা এবং যৌন সংক্রমণ ছড়িয়ে দেওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায়।
Psর্ধ্বমুখী: জন্ম নিয়ন্ত্রণের এই ফর্মটি সস্তা এবং ব্যাপকভাবে উপলব্ধ। কিছু সংস্থা এমনকি তাদের বিনামূল্যে প্রদান করে। শীটগুলির মধ্যে একটি মজাদার সময় তৈরি করে এগুলি বিভিন্ন আকার, স্টাইল এবং স্বাদে আসে। অনেকগুলি এমনকি শুক্রাণুবিহীন দ্বারা তৈলাক্ত হয়, এটি অনিচ্ছাকৃত গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে আরও কার্যকর করে তোলে।
ডাউনসাইড: অনেক পুরুষ কনডম পরা পছন্দ করেন না এবং এটিকে বর্ণনা করেন, "একটি রেইনকোট লাগিয়ে গোসল করা।" কনডম ছিঁড়ে যাওয়ার ঝুঁকিও রয়েছে বা এর চেয়েও খারাপ, এই মুহুর্তের উত্তাপে এড়াতে বিরক্ত না করে। আমরা সবাই সেখানে ছিলাম, সুতরাং আসুন এটি না হওয়ার ভান করা যাক।
# 4 বাচ্চাদের জন্য কনডম আমি বাজি ধরছি আপনি এমনকি জানেন না যে তারা মহিলাদের জন্য কনডম তৈরি করেন, তাই না? ঠিক আছে, তারা করে, এবং তারা সত্যই কার্যকর। মহিলা কনডম একটি থলি যা প্রতিটি প্রান্তে নমনীয় রিংযুক্ত থাকে এবং সহবাসের ঠিক আগে যোনিতে গভীর deepোকানো হয়। শীর্ষে রিংটি যোনিতে থলি রাখে এবং অন্য প্রান্তে রিং সহবাসের সময় যোনি খোলার বাইরে থাকে। এগুলি বীর্য সংগ্রহ করে এবং শুক্রাণুকে যোনিতে প্রবেশ করতে বাধা দেয়।
উপরিভাগ: মহিলা কনডমগুলি নিরাপদ এবং ব্যবহারে খুব সহজ। অনেক মহিলা এমনকি বলে যে বহিরাগত রিং সহবাসের সময় ভগাঙ্কুরকে উদ্দীপিত করে, প্রেমের মেকিংটিকে সাধারণত উত্তেজক করে তোলে। এছাড়াও, স্থানে থাকার ক্ষেত্রে এর কার্যকারিতাটি পুরুষের উত্থানের দ্বারা নির্ধারিত হয় না।
ডাউনসাইড: এটি সহবাসের আগে এবং পরে inোকাতে এবং সরিয়ে ফেলতে হবে। কিছু মহিলা অভিযোগ করেছেন যে এটি এমন একটি শীট হিসাবে কাজ করে যা লিঙ্গকে কম সংবেদনশীল করে তোলে। কারও কারও কাছে এটি জ্বালা ও অস্বস্তি হতে পারে।
# 5 ডায়াফ্রাম মহিলা কনডমের মতোই ডায়াফ্রাম হ'ল এমন এক বস্তু যা জরায়ুকে ব্লক করার জন্য যোনিতে প্রবেশ করানো হয়। সিলিকন থেকে তৈরি, এটি অগভীর কাপের মতো দেখাচ্ছে এবং একটি ডায়াফ্রাম কয়েক বছর অবধি স্থায়ী হতে পারে। এটি সংগ্রহ করা সহজ এবং সস্তা আসে।
Uর্ধ্বমুখী: এটি ব্যবহার করা সহজ এবং আপনার পার্সে মোটামুটি মোটামুটি করা যেতে পারে, অপ্রত্যাশিত তাড়াতাড়ি busুকে পড়ার জন্য প্রস্তুত। আপনি যদি আমলটি করার পরিকল্পনা করে থাকেন, আপনিও এগিয়ে পরিকল্পনা করতে পারেন এবং কয়েক ঘন্টা আগে নিজের যোনিতে এটি sertোকাতে পারেন। যেহেতু এটি কোনও হরমোন নিঃসরণ করে না, এটি আপনার প্রাকৃতিক ব্যবস্থা বা আপনার লিবিডোকে প্রভাবিত করবে না।
ডাউনসাইড: এটি সহবাসের আগে এবং পরে inোকাতে এবং সরিয়ে ফেলতে হবে। যৌন অবস্থানের উপর নির্ভর করে এবং আপনার অংশীদার কতটা শক্তিশালী করে তা নির্ভর করে, এটি স্থানের বাইরে চলে যেতে পারে এবং এটিকে সামঞ্জস্য করা দরকার। আপনার এটিও নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনি এটি সঠিকভাবে প্রবেশ করিয়েছেন এবং আপনার জরায়ু সঠিকভাবে coveredেকে গেছে।
# 6 প্যাচ। প্যাচটি কিছুটা ব্যান্ড-এইডের মতো দেখাচ্ছে যা আপনি আপনার বাহুতে আঁকেন। এটি দেখতে অনেকটা নিকোটিন প্যাচের মতো এবং কিছু উপায়ে একইভাবে কাজ করে তবে নিকোটিনের পরিবর্তে এটি আপনার শরীরে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন হরমোন নিঃসরণ করে। এগুলি ডিম্বাশয় ছেড়ে যাওয়া থেকে ডিম আটকে রাখে এবং জরায়ুর শ্লেষ্মাকে আরও ঘন করে তোলে। আপনার সপ্তাহে একবারে তিন সপ্তাহ চলার জন্য আপনার ত্বকে একটি প্যাচ রাখতে হবে, তারপরে চক্রটি পুনরাবৃত্তি করার আগে এক সপ্তাহের জন্য প্যাচ মুক্ত করুন।
উপরিভাগ: পিলের মতো, প্যাচটির কারণে কিছু মহিলার সংক্ষিপ্ত এবং হালকা পিরিয়ড হয়, খুব কম menতুস্রাব না হয়, কম পিএমএস থাকে না এবং ত্বক পরিষ্কার হয়।
খারাপ দিক: আপনার দেহ হরমোনগুলিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তার উপর নির্ভর করে আপনি মাথা ঘোরানো, পিরিয়ডের মধ্যে দাগ কাটা, বমি বমি ভাব এবং সর্বোপরি যৌন ইচ্ছাকে হ্রাস করার মতো কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও অনুভব করতে পারেন।
# 7 রিং এর নাম অনুসারে, রিংটি একটি ছোট, নমনীয় রিং যা মাসে একবার যোনিতে প্রবেশ করানো হয়। এটি অপসারণের আগে এটি তিন সপ্তাহ অবধি স্থায়ী হয় এবং কোনও নতুন স্থানটি গ্রহণের আগে মহিলাটি এক সপ্তাহের জন্য রিং-ফ্রি হয়ে যায়। পিল এবং প্যাচের মতো এটি জরায়ুর শ্লেষ্মা ঘন করতে এবং ডিম্বাশয় ছাড়তে ডিমগুলি আটকাতে রাখার জন্য এস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন হরমোন নিঃসরণ করে।
উপরিভাগ: এটি হরমোন-কেন্দ্রিক হওয়ায় রিংটি পিরিয়ডকে হালকা এবং সংক্ষিপ্ত করতে সহায়তা করে। এটি মাসিক বাধা এবং পিএমএস হ্রাস করে এবং ব্রণ পরিষ্কার করে।
খারাপ দিক: আপনার দেহ হরমোনগুলিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তার উপর নির্ভর করে আপনি কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন: মাথা ঘোরা, পিরিয়ডের মধ্যে দাগ কাটা, যৌন ইচ্ছা হ্রাস, বমি বমি ভাব, যোনি স্রাব বৃদ্ধি এবং এমনকি সংক্রমণও হতে পারে।
# 8 হরমোন শট এটি সম্ভবত জন্ম নিয়ন্ত্রণের অন্যতম সহজতম রূপ যা মহিলাদের দেওয়া হয়। প্রজেস্টিন হরমোন ইঞ্জেকশনের জন্য প্রতি তিন মাসে ডাক্তারের কাছে যাওয়া কেবল এটিই লাগে। এটি ডিম্বাশয়ে ডিম রাখে এবং জরায়ুর শ্লেষ্মাকে আরও ঘন করে, ফলে শুক্রাণু ডিমের কাছে যাওয়া শক্ত করে তোলে works
উপরিভাগ: এটি সহজ এবং খুব সুবিধাজনক। শুধু তাই নয়, এটি অত্যন্ত দীর্ঘস্থায়ী এবং কার্যকর।
ডাউনসাইড: অনিয়মিত রক্তপাত মহিলাদের দ্বারা অনুভব করা সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, বিশেষত তাদের সিস্টেমে এটির প্রবর্তনের প্রথম বছরের মধ্যে। কেউ কেউ এমনকি তাদের পিরিয়ডগুলি পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যাওয়ার বিষয়ে অভিযোগ করে। অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে হতাশা, চুল পড়া, মাইগ্রেন এবং বমিভাব অন্তর্ভুক্ত।
# 9 উর্বরতা সচেতনতা। যদিও সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ, জন্ম নিয়ন্ত্রণের এই রূপটি আপনার দেহের পক্ষে সবচেয়ে নিরাপদ, কারণ এটি আপনার হরমোনগুলির সাথে জগাখিচুড়ি করে না এবং ক্যালেন্ডারটি দেখার ক্ষেত্রে এটি আপনার খেলার শীর্ষে থাকার উপর নির্ভর করে। আপনি যখন ডিম্বস্ফোটন করছেন তখন আপনার মূলত মনোযোগ দেওয়া উচিত, যাতে আপনি আপনার সবচেয়ে উর্বর অঞ্চলে থাকাকালীন আপনি কয়েক দিনের জন্য সুরক্ষিত যৌনতা থেকে পরিষ্কার হয়ে যেতে পারেন। হয় আপনি আপনার ক্যালেন্ডার চিহ্নিত করে বা সেখানে অগণিত স্মার্টফোন অ্যাপ্লিকেশনগুলির সুবিধা গ্রহণ করে এটি পুরানো স্কুল উপায়ে করতে পারেন।
উপরিভাগ: এই পদ্ধতিটি নিখরচায় এবং খুব নিরাপদ। হরমোন বা ডিভাইস হোন, আপনি আপনার শরীরে কোনও কিছুই areোকাচ্ছেন না এবং আপনি যতটা প্রাকৃতিক হয়ে উঠছেন।
নেতিবাচক: আপনি সম্পূর্ণ নিজের উপর নির্ভরশীল এবং যদি আপনি যত্নবান না হন তবে আপনি এটি বিচলিত করতে পারেন। এটি আপনার সঙ্গী কতটা সহযোগিতাযোগ্য এবং আপনি যখন ডিম্বস্ফোটন করছেন তখন সুরক্ষিত যৌনতা থেকে বিরত থাকার জন্য আপনার পছন্দটি গ্রহণ করতে রাজি কিনা তাও এটি নির্ভর করে। আপনি যদি কেউ অনিয়মিত সময়কালের অভিজ্ঞতা পান তবে এটিও একটি ভাল পদ্ধতি নয়।
# 10 পরিত্যাগ। আমরা কাকে কৌতুক করছি? আপনি যদি এই তালিকাটি পড়ছেন তবে খুব বেশি সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি ইতিমধ্যে যৌনমিলন করছেন বা এ সম্পর্কে খুব কম চিন্তা করছেন। সমস্ত ন্যায়সঙ্গতভাবে, গর্ভাবস্থা রোধ করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল কারণ যদি আপনি আমলটি না করেন, গর্ভধারণ হওয়ার কোনও উপায় নেই। আপনার পা বন্ধ করে সঠিক ব্যক্তিটি আসার অপেক্ষায় কোনও ভুল নেই। প্রকৃতপক্ষে, কল্পনা করুন যে আপনি দীর্ঘ বিরতির পরে আবারও বস্তাটিতে ঝাঁপিয়ে পড়তে প্রস্তুত হয়ে উঠলে কত দুর্দান্ত লাগবে।
জন্ম নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কিত বিষয়গুলি মনে রাখা উচিত
অবহিত সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে চিকিত্সা পেশাদারের কাছ থেকে সমস্ত তথ্য পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কোনও পরিমাণ অনলাইন গবেষণা এবং ট্রোলিং মেডিকেল ওয়েবসাইটগুলি আপনাকে আপনার ডাক্তারের মতো যথাযথ তথ্য সরবরাহ করতে সক্ষম হবে না। কোন জন্ম নিয়ন্ত্রণের সাথে যেতে হবে তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অবশ্যই তার বা তার সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।
আপনি কোন ধরণের জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্য বেছে নিচ্ছেন তা বিবেচনা করুন না, মনে রাখবেন যে তারা কেবল অনিচ্ছাকৃত গর্ভধারণ প্রতিরোধে সহায়তা করবে এবং তারা আপনাকে যৌন সংক্রমণ এবং হেপাটাইটিস এবং এইচআইভি সম্পর্কিত অন্যান্য রোগ থেকে রক্ষা করবে না। এমনকি কনডম 100% সুরক্ষার গ্যারান্টি দেয় না, ত্বকের সংস্পর্শে থাকা ত্বক যেমন যৌনাঙ্গে মূত্র এবং HPV এর মতো এসটিআই সংক্রমণ করতে পারে। যদি সম্ভব হয় তবে এক রাতের স্ট্যান্ড থেকে পরিষ্কার হয়ে যান, ঘন ঘন পরীক্ষা করুন এবং এটি যতটা অস্বস্তিকর হতে পারে আপনার যৌন সঙ্গীকেও পরীক্ষা করতে বলুন।
সর্বকালের সেরা উত্তেজনা ব্যতীত, চাদরগুলির মধ্যে দড়ির কারণে মনের প্রশান্তি বজায় রাখার কিছুই থাকে না। সুতরাং নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি যখন আপনার কাছে উপলব্ধ জন্ম নিয়ন্ত্রণের বিকল্প উপলব্ধ রয়েছে সে সম্পর্কে অবহিত রেখে আপনি যৌন মিলনের সময় উদ্বিগ্ন হওয়ার মতো আরও একটি বিষয় পেয়েছেন।
আইওএস 1২ শর্টকাটগুলি এখন আপনার আর্থিক সুবিধার জন্য এবং আপনার টেসলা ড্রাইভ করতে সহায়তা করতে পারে
অ্যাপল এর নতুন স্ক্রিপ্টিং অ্যাপ্লিকেশন, শর্টকাটস, ছবির সম্পাদনা, কেনাকাটা এবং YouTube আগের চেয়ে আরও সহজ করে তুলছে। তবে আইওএস 1২ এর উদ্যোক্তারা এমন কমান্ডগুলি তৈরি করে পূর্বের দিকে এগিয়ে এসেছেন যা দূরবর্তীভাবে একটি টেসলা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং একটি আইফোনকে অ্যাকাউন্টেন্টে পরিণত করতে পারে।
সর্বোত্তম জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি: কীভাবে সঠিক চয়ন করতে হয়
আপনি কি ভাবছেন যে জন্মের নিয়ন্ত্রণের বড়িটি বাজারে সেরা? অথবা আপনি কোনও জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিলটি সন্ধান করছেন যা আপনার জন্য "সেরা"? সামনে তাকিও না.
এটা নেওয়া উচিত? জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি 26 টির পক্ষে ভাল এবং কনস
আপনি হরমোন জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার বিবেচনা করছেন? আপনার এবং আপনার সঙ্গীর পক্ষে সবচেয়ে ভাল কি তা স্থির করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আপনার যা জানা দরকার তা এখানে।